محاسبه گر

محاسبه کالری مورد نیاز روزانه

محاسبه کالری مورد نیاز روزانه برای محاسبه کالری مورد نیاز روزانه افراد ، می توان از ماشین حساب کالری استفاده…
بیشتر بخوانید »
محاسبه چربی مورد نیاز روزانه

محاسبه چربی مورد نیاز روزانه چربی بخش مهمی از رژیم ما می باشد اما محاسبه چربی مورد نیاز روزانه ممکن…
بیشتر بخوانید »
محاسبه کربوهیدرات مورد نیاز روزانه

محاسبه کربوهیدرات مورد نیاز روزانه محاسبه گر کربوهیدرات درصد کربوهیدرات هایی که فرد باید هر روز مصرف کند را تخمین…
بیشتر بخوانید »
محاسبه میزان پروتئین روزانه

محاسبه میزان پروتئین روزانه محاسبه گر پروتئین میزان پروتئین روزانه بزرگسالان را که برای سالم ماندن نیاز دارد را تعیین…
بیشتر بخوانید »
محاسبه آب مورد نیاز روزانه

محاسبه آب مورد نیاز روزانه آب برای سلامتی ضروری است. آیا مطمئن هستید بدن خود را با آب کافی تامین…
بیشتر بخوانید »
میزان درشت مغذی روزانه

محاسبه میزان درشت مغذی روزانه بدست آوردن نیاز بدن به درشت مغذی ها در تنظیم یک برنامه غذایی اصولی امر…
بیشتر بخوانید »
انرژی کل مصرفی روزانه TDEE

محاسبه انرژی کل مصرفی روزانه TDEE انرژی کل مصرفی روزانه TDEE یعنی میزان انرژی که بدن مان به طور روزانه…
بیشتر بخوانید »
محاسبه میزان متابولیسم استراحت RMR

محاسبه میزان متابولیسم استراحت یا محاسبه RMR محاسبه میزان متابولیسم استراحت یا محاسبه RMR ابزاری برای دستیابی به میزان کالری…
بیشتر بخوانید »
محاسبه کراتین مورد نیاز روزانه

محاسبه کراتین مورد نیاز روزانه کراتین آمینو اسیدی است که بدن برای تامین انرژی از آن استفاده میکند. از کراتین…
بیشتر بخوانید »
محاسبه حداکثر ضربان قلب یا MHR

محاسبه حداکثر ضربان قلب ( تست MHR ) محاسبه حداکثر ضربان قلب یا تست MHR حداکثر ضربان قلب شما را…
بیشتر بخوانید »

صفحه بعدی