پرس سرشانه دستگاه
آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه
پرس سرشانه دستگاه ادامه مطلب »
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم روی میز شیب دار مچ برعکس
زیربغل هالتر خم روی میز شیب دار مچ برعکس ادامه مطلب »
آموزش حرکت بارفیکس در ویدیو زیر نحوه اجرای بارفیکس را برای شما عزیزان قرار داده ایم برای راحتی شما امکان دانلود تمامی ویدیو ها فراهم