برنامه بدنسازی تخصصی

تومان150,000

برنامه بدنسازی تخصصی

وقت کافی برای مطالعه ندارید ؟ نمیتوانید مطالب روز را دنبال کنید و طبق علوم روز تمرین کنید ؟ نمیدانید چه چیزهایی برایتان خوب هست ؟ سوالات زیادی دارید و نیاز به یک مربی دارید تا همواره پشتیبان شما باشد و جواب سوالات شما را بدهد ؟ می خواهید برنامه بدنسازی تان کامل ترین برنامه باشد و تمامی اصول روز را در خود داشته باشد ؟

خب تبریک میگم جای درستی آمده اید:

برنامه-بدنسازی-تخصصی

مشخصات عمومی این برنامه

  • آنالیز بدن توسط متخصصان و هوش مصنوعی
  • تنظیم برنامه طبق تیپ بدنی (لاغری-چاقی)
  • تنظیم برنامه طبق اهداف ورزشکار
  • اصول تنظیم برنامه نوین
  • محاسبه BMI و BMR
  • بررسی وضعیت وزن بدن
  • دفترچه نحوه صحیح گرم کردن و سرد کردن بدن رایگان
  • دفترچه نحوه صحیح دم و بازدم رایگان
  • مناسب ورزشکاران پیشرفته-افراد بیمار و آسیب دیده
  • محاسبه کالری
  • محاسبه توده چربی بدن
  • محاسبه توده بدون چربی بدن

مشخصات برنامه بدنسازی تخصصی

  • تغذیه قبل و بعد تمرین
  • بررسی هفتگی تغییرات بدن
  • پیگیری و ثبت تغییرات در سوابق
  • پشتیبانی همواره از طریق شبکه های اجتماعی
  • محاسبه بهترین میزان وزنه برای تمرین
  • دفترچه حرکات بدنسازی رایگان
  • محاسبه 1RM

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه بدنسازی تخصصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Shopping Cart
به بالای صفحه بردن