برنامه بدنسازی تخصصی

تومان250,000

برنامه بدنسازی تخصصی

وقت کافی برای مطالعه ندارید ؟ نمیتوانید مطالب روز را دنبال کنید و طبق علوم روز تمرین کنید ؟ نمیدانید چه چیزهایی برایتان خوب هست ؟ سوالات زیادی دارید و نیاز به یک مربی دارید تا همواره پشتیبان شما باشد و جواب سوالات شما را بدهد ؟ می خواهید برنامه بدنسازی تان کامل ترین برنامه باشد و تمامی اصول روز را در خود داشته باشد ؟

خب تبریک میگم جای درستی آمده اید:

برنامه-بدنسازی-تخصصی

مشخصات عمومی این برنامه

  • آنالیز بدن توسط متخصصان و هوش مصنوعی
  • تنظیم برنامه طبق تیپ بدنی (لاغری-چاقی)
  • تنظیم برنامه طبق اهداف ورزشکار
  • اصول تنظیم برنامه نوین
  • محاسبه BMI و BMR
  • بررسی وضعیت وزن بدن
  • دفترچه نحوه صحیح گرم کردن و سرد کردن بدن رایگان
  • دفترچه نحوه صحیح دم و بازدم رایگان
  • مناسب ورزشکاران پیشرفته-افراد بیمار و آسیب دیده
  • محاسبه کالری
  • محاسبه توده چربی بدن
  • محاسبه توده بدون چربی بدن

مشخصات برنامه بدنسازی تخصصی

  • تغذیه قبل و بعد تمرین
  • بررسی هفتگی تغییرات بدن
  • پیگیری و ثبت تغییرات در سوابق
  • پشتیبانی همواره از طریق شبکه های اجتماعی
  • محاسبه بهترین میزان وزنه برای تمرین
  • دفترچه حرکات بدنسازی رایگان
  • محاسبه 1RM

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه بدنسازی تخصصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید
به بالای صفحه بردن