برنامه بدنسازی فوق تخصصی

تومان500,000

برنامه بدنسازی فوق تخصصی

مشخصات این برنامه دقیقا همان برنامه بدنسازی تخصصی ما می باشد با این تفاوت که این برنامه برای 3 ماه و سه دوره تخصصی که توسط تیم برنامه نویسی ما طراحی میگردد تنظیم می شود. علاوه بر این، این برنامه به همراه برنامه غذایی نیز می باشد.

برنامه-بدنسازی-تخصصی

مشخصات عمومی برنامه

  • آنالیز بدن توسط متخصصان و هوش مصنوعی
  • تنظیم برنامه طبق تیپ بدنی (لاغری-چاقی)
  • تنظیم برنامه طبق اهداف ورزشکار
  • اصول تنظیم برنامه نوین
  • محاسبه BMI و BMR
  • بررسی وضعیت وزن بدن
  • دفترچه نحوه صحیح گرم کردن و سرد کردن بدن رایگان
  • دفترچه نحوه صحیح دم و بازدم رایگان
  • مناسب ورزشکاران پیشرفته-افراد بیمار و آسیب دیده
  • محاسبه کالری
  • محاسبه توده چربی بدن
  • محاسبه توده بدون چربی بدن
  • تغذیه قبل و بعد تمرین
  • بررسی هفتگی تغییرات بدن
  • پیگیری و ثبت تغییرات در سوابق
  • پشتیبانی همواره از طریق شبکه های اجتماعی
  • محاسبه بهترین میزان وزنه برای تمرین
  • دفترچه حرکات بدنسازی رایگان
  • محاسبه 1RM

مشخصات برنامه بدنسازی فوق تخصصی

  • برنامه بدنسازی برای 3 ماه
  • 3 فاز ویژه بدنسازی
  • به همراه برنامه غذایی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه بدنسازی فوق تخصصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید
به بالای صفحه بردن