GYMEXTREME
بدنسازی - فیتنس
مرور برچسب

step up

استپ آپ

استپ اپ حرکتی برای تقویت عضلات پا می باشد.به خصوص استپ اپ در شکل گیری و ساخت  عضلات ران نقش همی داشته و به طور غیر…