درخواست برنامه بدنسازی
محاسبه گر

محاسبه توده بدون چربی بدن (LBM)

محاسبه توده بدون چربی بدن (LBM)

محاسبه توده بدون چربی بدن (LBM) اطلاعات بسیار مهمی را در اختیار افرادی که به دنبال دگرگونی بدن خود و تناسب اندام هستند قرار می دهد. این محاسبه گر آنلاین تمامی شک و گمانه ها را از میان برداشته و نتایج ساده و کاملی را ارئه می دهد.

توده بدون چربی بدن (LBM) مقداری از وزن بدن است که بدون محاسبه مقدار وزن چربی بدن بدست می اید که شامل وزن عضلات بدن، استخوان ها، آب بدن، بافت همبند یا اتصالی بدن و …. می باشد.

برای بدست آوردن میزان درصد چربی بدنتان به صفحه : محاسبه درصد چربی بدن مراجعه نمایید

محاسبه توده بدون چربی بدن (LBM) : محاسبه گر

فرمول محاسبه

W=وزن H=قد

فرمول بوئر (Boer)

0.407W + 0.267H – 19.2

فرمول هیوم (Hume)

0.32810W + 0.33929H – 29.5336

مدیر

لیسانس کامپیوتر و مربی پرورش اندام

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا