GYMEXTREME
بدنسازی - فیتنس

مشاوره و درخواست برنامه بدنسازی – برنامه غذایی – برنامه بدنسازی رایگان

0 ۵,۳۳۴

درخواست برنامه بدنسازی و برنامه غذایی

اگر از امتحان کردن برنامه های بدنسازی و رژیم غذایی دیگران خسته شده اید.
اگر از دنبال کردن رژیم ها و برنامه های افراد معروف جواب نگرفته اید.
به شما پیشنهاد میکنیم سیستم درخواست برنامه بدنسازی و غذایی ما را امتحان کنید.

درخواست برنامه غذایی

برنامه غذایی

درخواست برنامه مکمل

برنامه مکمل

درخواست برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی تخصصی


درخواست برنامه بدنسازی – غذایی – مکمل

طراحی برنامه بدنسازی و غذایی کار آسانی است ولی طراحی یک برنامه استاندارد ، به روز و مهم تر از همه برنامه ای که جواب بدهد، نیازمند مطالعات، تجربه و به روز کردن دانسته هاست.

طراحی برنامه بدنسازی بسته به نیاز ورزشکار، نوع تمرین و تیپ بدنی می تواند کاملا متفاوت باشد. سیستم تمرینی بدنسازی فقط سیستم 12*3 قدیمی نیست با اینکه بسته به شرایط بدنی ورزشکار برای برخی جواب می دهد. هر مدل تمرینی (قدرتی-استقامتی-حجمی-چربی سوزی و …) سیستم تمرینی و الگوی برنامه نویسی خود را دارد و یک مربی خوب کسی است که این مسائل ساده را بداند و به آن عمل کند.

ورزشکاران موفق ما

رضایت و پشتیبانی ورزشکاران عزیز

ویژگی های عمومی برنامه های طراحی شده
پشتیبانی تمام وقت و پاسخ گویی سوالات شما عزیزان در شبکه های اجتماعی و وبسایت .
طراحی برنامه توسط مربیان مجرب با اصول و استاندارد های روز.
عدم تشویق به استفاده از مکمل های غیر ضروری .
آموزش تمامی حرکات در وبسایت موجود است .
تغییر و جایگزینی حرکات سخت یا حرکاتی که امکان انجام آن برای فرد مشکل است .
ویژگی هابرنامه تمرینیبرنامه حرفه ایبرنامه تخصصیبرنامه فوق تخصصی
● تنظیم برنامه طبق ساختار بدنی
● تنظیم برنامه طبق اهداف ورزشکار 
● استفاده از متد برنامه نویسی مدرن
● رعایت اصول برنامه نویسی بانوان
● سیستم های برنامه نویسی نوین
● تغییر حرکات طبق شرایط ورزشکار
● برنامه هوازی
● نحوه صحیح گرم کردن بدن
● نحوه صحیح دم و بازدم 
● تغذیه قبل تمرین و بعد تمرین
● بررسی ماهانه تغییرات وزن
● فرمول تخصصی شماره یک 
● فرمول تخصصی شماره دو
● فرمول تخصصی شماره سه
● برنامه غذایی تخصصی
● 3 فاز ویژه برنامه تمرینی

راهنما درخواست برنامه بدنسازی
ابتدا فرم زیر را به دقت تکمیل کرده و سپس بر روی دکمه درخواست/پرداخت کلیک نمایید.
سپس به صفحه پرداخت منتقل خواهید شد تا مراحل پرداخت را انجام داده و درخواست برنامه خود را تکمیل کنید. برای اینکار نیاز به رمز دوم خواهید داشت.
اگر امکان خرید اینترنتی نداشته باشید از قسمت تماس با ما میتوانید با مدیریت جهت پرداخت هماهنگ نمایید.

درخواست برنامه بدنسازی

فرم دریافت برنامه

پس از ثبت سفارش و دریافت تاییدیه از طرف بانک مشخصات شما ثبت شده و مربیان ما طی 24 ساعت آینده به جز روزهای تعطیل برنامه شما را از طریق ایمیل، تلگرام ارسال خواهند

آموزش تمامی حرکات را از لینک زیر می توانید دریافت کنید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.