GYMEXTREME
بدنسازی - فیتنس

آموزش حرکات زیربغل بدنسازی

0 21,294

آموزش حرکات زیربغل بدنسازی

حرکات زیربغل در زیبایی عضلات پشت نقش بسزایی دارند. داشتن اندام V شکل بستگی به زیبایی و فرم عضلات زیربغل دارد و کلید دستیابی به چنین عضلاتی انجام حرکات زیربغل می باشد.

درخواست

در این بخش تقریبا آموزش تمامی حرکات این عضله را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. حرکاتی که موجود نیستند را میتوانید از قسمت درخواست حرکات، نظرات، تماس با ما و شبکه اجتماعی درخواست دهید.

آموزش حرکات زیربغل بدنسازی

زیربغل قایقی

نام دیگر:

نام انگلیسی: Seated Cable Row 

تی-بار-دستگاه

تی بار دستگاه

نام دیگر:

نام انگلیسی: T-bar Machine

زیربغل دستگاه H

زیربغل دستگاه H

نام دیگر:

نام انگلیسی: H Machine Row

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.