GYMEXTREME
بدنسازی - فیتنس

آموزش حرکات پشت بازو

2 2,492

آموزش حرکات پشت بازو

حرکات پشت بازو نه تنها باعث تقویت عضلاتتان می شود بلکه زیباگرایی عضله ای که شما می خواهید را برایتان فراهم می سازد.

نکته

در این بخش تقریبا آموزش تمامی حرکات پشت بازو بدنسازی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.

درخواست

حرکاتی که موجود نیستند را میتوانید از قسمت درخواست حرکات، نظرات، تماس با ما و شبکه اجتماعی درخواست دهید.

پارالل

حرکت پارالل

نام دیگر:

نام انگلیسی: Parallel

2 نظرات
  1. masoud می گوید

    سلام
    پشت بازو سیم کش خوابیده رو اشتباه گذاشتین یه حرکت دیگه هست این لطفا تصحیح کنید مرسی

    1. aagymext
      aagymext می گوید

      با تشکر از اطلاع رسانی شما لینک ها تصحیح گردیدند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.